めずらしく、悩んでいる。自分にはどうすることもできない、家族の悩み。近所に住む認知症の母である。
どうすることもできないのだけれど。結局。各所に電話をかける。メールを送る。相談。愚痴。幸いなことに、アメリカ在住の妹と、夫、長女、と少なくともこの3人は、完全にわたしと悩みを共にしてくれている。
それでもおとといあたり、あんまり苦しかったので、前から気になっていた本をKindleで買って、一気読みした。
悩みってのは、必ず過去か未来に関することだから、って書いてあるのを見て、そうだなあ、とまず。わたしの悩みは、すべて未来に関してだ、と。こうなったらどうしよう、もしああなったら。ー起こった出来事には、その時、その場で対処すればよい。今は、とにかく、「考えない」こと。今に集中。
今現在に集中するために、ひたすら今の自分の動きを実況中継してみたり。あんまりうまくはいかないけれど、まあ確かに、わたし、考え過ぎだわ四六時中、って。ほんとにそう思った。
歯磨きしてるときとか、ドライヤーかけてるときとかに（考え事して）、よく、シゴト関係のいいアイデア思いつくんだけどね。
まあ、それはそれ。
あ、関係ないけど、歯磨きで思い出した。
美容院で見た雑誌で強力におすすめされてた、ZEROって歯磨き粉。試してみたんだけど。まじ、いいすよ！
byちょっとはへこたれモードから立直り中の、せいよう
